Najbolji načini za uklanjanje bubuljica i negu kože
Saznajte najefikasnije metode za uklanjanje bubuljica, savete dermatologa i iskustva korisnika. Kako pravilno negovati kožu sklonu bubuljicama?
Najbolji načini za uklanjanje bubuljica i negu kože
Bubuljice su problem sa kojim se suočavaju mnogi ljudi, posebno u pubertetu, ali ne samo tada. Pojavljuju se iz različitih razloga - hormonskih promena, stresa, neodgovarajuće ishrane ili nege kože. U ovom članku ćemo vam predstaviti najbolje metode za rešavanje ovog problema, iskustva korisnika i stručne savete.
Zašto se pojavljuju bubuljice?
Pre nego što pređemo na rešenja, važno je razumeti uzroke pojave bubuljica:
- Hormonske promene - pubertet, menstruacioni ciklus, trudnoća
- Stres - može dovesti do pojačanog lučenja sebuma
- Neodgovarajuća ishrana - preterana konzumacija slatkiša, masne hrane
- Loša higijena - nedovoljno redovno pranje lica
- Pogrešni kozmetički proizvodi - koji zapuštaju pore
- Genetika - sklonost masnoj koži i bubuljicama
Šta ne raditi sa bubuljicama?
Pre nego što počnete sa lečenjem, važno je znati šta izbegavati:
"Nikako ih nemoj cediti! Ja sam to uradila par puta pa se stvori krasta, a kad otpadne ostane fleka. Još je gore ako namerno otkineš krastu."
Čedjenje bubuljica može dovesti do:
- Oštećenja kože i stvaranja ožiljaka
- Širenja infekcije
- Pogoršanja stanja
- Dugotrajnih fleka i crvenila
Domaći lekovi i brza rešenja
1. Žuti prašak za rane
"Kupi u apoteci žuti prašak (prasak za rane). To se stavlja bebama da im osuši pupčić. Košta manje od 100 din. Svako veče stavi malo praška na bubuljicu i osušiće se. Nikako ih ne diraj, stavi prašak i za koji dan ih neće biti."
2. Bebi puder
Bebi puder može pomoći u apsorpciji viška masnoće i sušenju bubuljica. Nanosite ga na čistu kožu u večernjim satima.
3. Čaj od kamilice
Kamilica ima antiinflamatorna svojstva. Možete koristiti ohlađeni čaj kao oblog ili prskati lice termalnom vodom sa kamilicom.
4. Aspirin pasta
Usitnite tabletu aspirina, pomešajte sa malo vode da dobijete pastu i nanesite direktno na bubuljicu. Aspirin sadrži salicilnu kiselinu koja pomaže u smanjenju upale.
Kozmetički preparati koji pomažu
1. Sebamed Clear Face kolekcija
"Ja sam svoje lice posle 4 meseca korišćenja potpuno izlečila. Koristila sam sapun, tonik i gel iz Clear Face kolekcije. Lice mi je kao bebina guza!"
Ova kolekcija je posebno razvijena za kožu sklonu bubuljicama i sadrži:
- PH 5.5 koji održava prirodnu ravnotežu kože
- Antibakterijske sastojke
- Sastojke koji smiruju iritaciju
2. Klindamicin losion/gel
Antibiotik koji se koristi lokalno za lečenje bubuljica. Dostupan je u apotekama, ali ga je bolje koristiti po preporuci dermatologa.
"Klindamicin mi je mnogo pomogao. Najbolje je kupiti klindamicin mixturu i losion. Uveče lepo opereš lice, sa vatom naneseš mixturu i prenosiš to. Ujutru naneseš losion i skineš prethodno. Koristila sam 3-4 meseca i neviđeno mi je pomoglo."
3. Skinoren krema
Sadrži azelainu kiselinu koja deluje protiv bakterija koje izazivaju bubuljice i pomaže u uklanjanju fleka.
4. Benzoil peroksid preparati (Akneroxid, Benzac)
Jedan od najefikasnijih sastojaka za borbu protiv bubuljica. Dostupan u različitim koncentracijama (2.5%, 5%, 10%). Počinje se sa nižim koncentracijama da bi se koža navikla.
Stručna pomoć: kada otići kod dermatologa?
Ako domaći lekovi i slobodno dostupni preparati ne daju rezultate, ili ako imate:
- Veći broj upaljenih bubuljica
- Potkozne bubuljice koje ne prolaze
- Ožiljke nakon bubuljica
- Bubuljice koje se pojavljuju zajedno sa drugim simptomima
Dermatolog može prepisati:
- Jače topikalne preparate
- Antibiotike za oralnu upotrebu
- Hormonsku terapiju (kod hormonskih poremećaja)
- Izotretinoin (Roaccutane) za teške slučajeve
- Laserske tretmane
- Kemijske pilinge
"Najbolje je prvo otići kod nekog dermatologa da se vidi razlog zbog čega se bubuljice pojavljuju. Lako je iscediti bubuljicu ili joj staviti prašak da se osuši, ali treba sprečiti da se nove pojavljuju."
Ishrana i stil života
Iako nije dokazano da određena hrana direktno izaziva bubuljice, zdrava ishrana može doprineti zdravlju kože:
"Ishrana je jako bitan faktor za kožu. Imao sam masnu kožu i uvek sam imao neke bubuljice po njoj. Pošto sam držao dijetu - nisam jeo slatkiše, hleb, ugljene hidrate, jeo sam mnogo povrća i pio po 3l vode na dan - lice mi se čistilo. Moja preporuka: bez slatkiša, mnogo voća, mnogo vode i videćeš kako će ti lice sinuti."
Preporučuju se:
- Dovoljan unos vode (2-3 litra dnevno)
- Sveže voće i povrće
- Cink bogate namirnice (bundeva, semena, morska hrana)
- Omega-3 masne kiseline (riba, orašasti plodovi)
Sa ograničavanjem:
- Prerađene hrane
- Šećera i slatkiša
- Masti i prženih jela
- Mlečnih proizvoda (kod nekih osoba)
Kako ukloniti fleke nakon bubuljica?
Fleke i ožiljci nakon bubuljica često su veći problem od samih bubuljica. Evo nekoliko rešenja:
1. Contractubex gel
Specifično razvijen za smanjivanje ožiljaka. Nanosi se na ožiljke nakon što se rana potpuno zaleči.
2. Avene Cicalfate krema
Pomaže u regeneraciji kože i smanjivanju crvenila. Sadrži bakar i cink koji podstiču zarastanje.
3. Razni preparati sa vitaminom C
Vitamin C ima izbeljujuće svojstvo i pomaže u ujednačavanju tena.
4. Prirodna ulja
Ulje badema, ružino ulje ili ulje lavande mogu pomoći u regeneraciji kože.
"Za fleke od bubuljica sam koristila adaferin. On vrši izbeljivanje, pa sam njime izbelela i pegice koje su mi se vratile kad je granulo sunce. Ova krema se maze u jesen ili zimu kada nema sunca."
Česta pitanja o bubuljicama
1. Da li sunce pomaže protiv bubuljica?
Iako kratkotrajno izlaganje suncu može smanjiti bubuljice, dugotrajno izlaganje može dovesti do:
- Zadebljanja površinskog sloja kože
- Začepljenja pora
- Pojave fleka i hiperpigmentacije
"Sunce ne doprinosi rešavanju problema bubuljica nimalo! Ono dovodi do zadebljanja površinskog sloja kože, time do začepljenja pora i jednom rečju haosa. Posledice se ne vide odmah, ali nakon nekog vremena loši efekti su itekako vidljivi."
2. Da li čokolada izaziva bubuljice?
Naučno nije dokazano da čokolada direktno izaziva bubuljice, ali neke osobe primećuju povezanost. Verovatno je reč o individualnoj reakciji organizma.
3. Kako sprečiti bubuljice na ledjima?
Bubuljice na ledjima često su posledica:
- Znojenja i neadekvatnog čišćenja
- Korišćenja agresivnih gelova za tuširanje
- Sampona i regeneratora koji otiču niz ledja
Rešenja:
- Koristiti blage, PH neutralne preparate za tuširanje
- Redovno menjati posteljinu i donji veš
- Prvo prati kosu, pa onda telo da se izbegnu ostaci šampona
- Koristiti antibakterijske preparate sa cinkom ili salicilnom kiselinom
Zaključak
Borba protiv bubuljica zahteva strpljenje i konzistentnost. Ključne stvari koje treba imati na umu:
- Ne čediti bubuljice - to dovodi do ožiljaka i širenja infekcije
- Održavati redovnu higijenu - umivati lice dva puta dnevno blagim preparatima
- Koristiti proizvode pogodne za vaš tip kože - preterano isušivanje može pogoršati stanje
- Obratiti pažnju na ishranu - zdrava ishrana doprinosi zdravlju kože
- Posavetovati se sa dermatologom - ako problem postaje ozbiljan
- Biti strpljiv - promene na koži ne dolaze preko noći